Crema di Patate e Gamberi

Foto della Ricetta della Crema di Patate e Gamberi, impiattata con l'aggiunta di qualche goccia di aceto balsamico
Foto della Ricetta della Crema di Patate e Gamberi, impiattata con l'aggiunta di qualche goccia di aceto balsamico

Crema di Patate e Gamberi

Dott.ssa Simona Meloni
Ricetta per preparare un piatto completo e proteico a base di crema di patate e gamberi
Preparazione 20 minuti
Cottura 35 minuti
Portata Portata principale
Cucina Italiana

Equipment

  • Frullatore

Ingredienti
  

  • Patate
  • Brodo di verdure
  • Gamberi
  • Curcuma
  • Cannella in alternativa alla curcuma
  • qb Sale
  • qb Pepe

Istruzioni
 

  • Pelare le patate e lessarle in un brodo di verdure
  • Frullare il composto con l'aggiunta di sale, pepe e qualche spezia a piacere, tra cui curcuma o cannella
  • Pulire i gamberi e cuocerli per qualche minuto in padella
  • Impiattare la crema e i gamberi con l'aggiunta di qualche goccia di aceto balsamico

Note

???? Alcune di voi nella dieta tra i pasti estivi o per l’ufficio hanno tra le alternative l’insalata di patate con la proteina e la verdura. ???????? Piatto semplice e completo da portare con sè o tenere in frigo dalla sera prima!
Ma adesso che tanti lavorano da casa e le temperature si stanno abbassando è semplice trasformarla in un piatto caldo!
Keyword crema, crema-di-patate, gamberi, piatto-proteico
Qualche Ricetta che potrebbe interessarti:
Seguimi sui social per le ultime ricette e per nuovi consigli sull'alimentazione.
Questi sono i miei articoli più recenti:

Chi Sono

Svolgo la professione di Biologo Nutrizionista con impegno e passione, convinta che mangiar sano e bene non significa rinunciare ai piaceri del cibo.

Tutti gli ingredienti per fare un ottimo piatto di spaghetti alle mediterranea: pomodoro, olive, basilico, olio extravergine,

Diete e Percorsi

Alimentarsi nel modo giusto è il primo passo per stare meglio, e non c'è nulla di più importante e di più bello che star bene mangiando. Scopri di più...

Raffigurazione di una segretaria che risponde al telefono, l telefono e risponde a messaggi facebook ed email

Contattami

Mettiti subito in contatto con me, puoi chiamarmi al telefono o mandarmi un messaggio nel modo che preferisci: rispondo ad email, su Whatsapp, su Facebook e su Skype.

Queste sono alcune delle vostre recensioni:

"Ho ricevuto una consulenza puntuale e approfondita, con consigli dettagliati su come gestire i pasti ed informazioni chiare sui vari alimenti. Assolutamente consigliata anche per la disponibilità nel seguire il paziente passo per passo." ⭐⭐⭐⭐⭐
Eleonora M
Libero Professionista
"Avevo bisogno di perdere peso e sentirmi meglio. La dottoressa mi ha aiutato a capire tutti gli errori presenti nella mia alimentazione seguendomi mese dopo mese e aiutandomi a mettermi in forma nonostante un lavoro sedentario." ⭐⭐⭐⭐⭐
Paolo C
Impiegato
"La dottoressa mi ha aiutato tantissimo nel seguire una corretta alimentazione pre e post parto. Non posso che consigliarla a tutti soprattutto per la sua disponibilità a chiarire ogni dubbio"⭐⭐⭐⭐⭐
Anna S
Casalinga neo mamma

NOVITÀ: Disponibile il Diario Alimentare che ho creato per voi.

13 Settimane di utili consigli e strategie per migliorare la tua alimentazione.

CLICCA QUI PER SAPERNE DI PIÚ

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Recipe Rating