Le Ricette di Simona:
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Ricetta per preparare dei deliziosi e semplici Noodles di riso con zucchine, carote, salsa di soia, zenzero, mandorle e gamberi.
Ricetta per la preparazione di un gustoso riso rosso con ceci e cipolla rossa di Tropea.
Ricetta per la preparazione di deliziosi Tacos di pollo Fusion con semola di grano duro, alga nori, macinato di pollo, salsa di soia, pomodorini, ananas e insalata verde.
Ricetta semplice e veloce per preparare un delizioso Cous cous di grano saraceno con carote, cavoletti di Bruxelles e curcuma accompagnato da Tempeh alla piastra
Ricetta per la preparazione di deliziosi cuori di Merluzzo con zucchine su crema di Batata con semi di sesamo nero.
Ricetta per preparare una vellutata di cicerchie con nocciole, paprika dolce, porro, brodo vegetale e latte. Perfetta per le giornate fredde.
Ricetta per la preparazione di deliziose e semplicissime zucchine aromatiche ripiene di pollo, con salsa di soia, peperoncino e mix di erbe. Ottima ricetta per chi segue diete ketogeniche.
Ricetta per la preparazione di un gustoso Pai frattau sardo con spicchi di pane carasau, sugo di pomodoro e pecorino sardo.
Ricetta per preparare dei deliziosi Anelli di totano con cavoletti di Bruxelles al limone con semi di sesamo nero. Questa ricetta è ideale per chi segue una dieta ketogenica.
Ricetta per la preparazione dei gustosi fagioli rossi con polenta e salsa caprina, con salsa di pomodoro, cipolla rossa di tropea, alloro, coriandolo e zenzero.
Ricetta per la preparazione dei deliziosi e velocissimi bocconcini di pollo in granella di pistacchi con porro, vino bianco ed erbe miste
Ricetta per preparare dei deliziosi panini di ricotta e zafferano con semola di grano duro, ricotta di pecora e lievito di birra.
Ricetta per la preparazione dei deliziosi filetti di Salmone con salsa di rucola, con pinoli e olio extravergine di oliva. Ricetta ideale per chi segue una dieta ketogenica.
Ricetta velocissima per la preparazione di un delizioso Hummus di ceci con aglio, limone e curry.
Ricetta per la preparazione di un gustoso ragù di pollo con passato di pomodoro, cipolla rossa, alloro, timo, salvia, ginepro e vino bianco, perfetta per diete ketogeniche.
Ricetta per preparare della squisita Fregola con le vongole, con brodo vegetale, pomodorini ciliegini, limone e aglio.
Ricetta per preparare un delizioso coniglio agli asparagi con cipolla rossa, brodo vegetale e vino bianco.
Ricetta per preparare dei deliziosi Filetti di Orata con panatura di alloro, basilico, erba cipollina, aneto e ginepro, con alga nori e paprika.
Ricetta semplice e veloce per preparare una farifrittata con zucchine, farina di ceci, erba cipollina, curcuma e olio extravergine di oliva.
Ricetta per perparare delle velocissime e squisite polpette di carne con macinato di bovino, macinato di suino, uovo, parmigiano ed erba cipollina.
Ricetta semplicissima e veloce per preparare dei gustosi cuori di Merluzzo con crosta di semola.
Ricetta per la preparazione di deliziose polpette vegane di lenticchie rosse e piselli con farina di ceci, basilico e semi di sesamo nero.
Ricetta per preparare dei deliziosi bocconcini di Pollo con funghi, olive taggiasche e limone. Ottimo secondo per chi segue una dieta ketogenica.
Ricetta per preparare uno squisito e facilissimo Pesto di basilico e pinoli, con aglio, Pecorino Sardo, GranCampidano o Parmigiano Reggiano e olio extravergine di oliva. Ottimo condimento per chi sta seguendo una dieta ketogenica.
Ricetta per la preparazioni di semplici e gustosi Filetti di Nasello accompagnati da patate e asparagi, con erba cipollina, rosmarino, succo di limone e olio extravergine di oliva
Ricetta per preparare un semplicissimo e gustoso Mix di Cereali con verdure e lenticchie, con zucchina, carota, aglio e olio extravergine di oliva.
Ricetta per la preparazione di gustose polpette di pollo con salsa di peperoni, parmigiano reggiano e olio extra vergine di oliva.
Ricetta per preparare delle delizione melanzane ripiene alla Mediterranea, con macinato di pollo, olive taggiasche, salsa di pomodoro e uovo.
Ricetta per preparare un delizioso Dahl di lenticchie rosse con cipolla, carota, zenzero, curcuma e curry.
Ricetta per preparare dei gustosi filetti di Salmone al limone acompagnati da cavoletti di Bruxelles. Ottimo secondo piatto per chi sta seguendo una dieta ketogenica.
Ricetta light per preparare un'orata al cartoccio, condita con una fettina di limone e del pomodoro secco. Ottima ricetta per chi sta seguendo una dieta ketogenica.
Ricetta alternativa per preparare un filetto di salmone al limone con salsa di avocado, guarnito con una spolverata di erba cipollina. Ricetta perfetta per chi sta seguendo una dieta ketogenica.
Ricetta per preparare delle deliziose uova al forno con broccoli e pomodoro, insaporite con una spolverata di origano. Ottima ricetta per chi sta seguendo una dieta ketogenica.
Ricetta per preparare delle deliziose orecchiette con le lenticchie, condite con qualche goccia di concentrato di pomodoro e delle foglie di alloro
Ricetta per preparare una farinata di ceci condita con pepe nero
Ricetta per preparare una gustosa crema di cavolfiore con le vongole, insaporita con prezzemolo e erba cipollina
Ricetta light per preparare un gustoso passato di verza, condito con semini a scelta e crostini di pane. Ottima ricetta per chi segue una dieta ketogenica.
Ricetta per preparare dei gustosi bocconcini di pollo in crosta di sesamo, serviti con della bieta stufata. Ricetta perfetta per chi segue una dieta ketogenica.
Ricetta per preparare delle semplici e gustose crepes di ceci, farcite con ricotta caprina e spinaci
Ricetta Low Fodmap per preparare dei filetti di platessa in salsa di carote, guarniti con paprika dolce e una manciata di semi di chia
Ricetta per preparare una cremosa polenta con lenticchie, guarnita con una spolverata di paprika e erba cipollina
Ricetta per preparare uno sfizioso strudel salato a base di ricotta di capra e broccoli, guarnito con una spennellata di olio e una manciata di semi di chia
Ricetta per preparare del gustoso satay di pollo in salsa di arachidi, realizzato con salsa di soia, coriandolo e curcuma. Ricetta ideale per chi sta seguendo una dieta ketogenica.
Ricetta per preparare un delizioso tortino proteico alle fave, insaporito con erba cipollina, timo e coriandolo
Ricetta light per preparare dei gustosi fusi di pollo al forno con aceto di mele, insaporiti con spezie quali coriandolo, paprika, timo e coriandolo. Ricetta ideale per chi sta seguendo una dieta ketogenica.
Ricetta per preparare dei gustosi bocconcini di pollo marinati in salsa di soia e zenzero, con aggiunta di curry. Ricetta ideale per chi sta seguendo una dieta ketogenica.
Ricetta per preparare delle zucchine ripiene di tonno, condite con delle alici sott'olio
Ricetta Low Fodmaps per preparare un gustoso risotto allo zafferano con gamberetti e erba cipollina
Ricetta per preparare del cavolfiore al forno, condito con della paprika dolce. Ideale per chi segue una dieta ketogenica.
Ricetta per preparare una omelette al formaggio, condita con erba cipollina e curcuma. Ottima scelta per chi sta seguendo una dieta ketogenica.
Ricetta per preparare una sfiziosa agliata di merluzzo al forno
Ricetta per preparare un salmone light all'arancia in crosta di semi. Ottima ricetta per chi sta seguendo una dieta ketogenica.
Ricetta per preparare delle seppie con piselli
Ricetta per preparare una tortilla di patate light
Ricetta per preparare un gustoso petto di pollo con salsa di ricotta al curry, condito con delle zucchine a listarelle. Ricetta perfetta per chi sta seguendo una dieta ketogenica.
Ricetta Low Fodmaps per preparare una vellutata di carote, guarnita con erba cipollina
Ricetta per preparare un gustoso filetto di salmone in crema di zucchine, guarnito con erba cipollina. Ricetta ideale per chi sta seguendo una dieta ketogenica.
Ricetta per cucinare un piatto completo a base di fregola con funghi, cavolo nero, pomodoro giallo e noci
Ricetta per preparare delle appetitose e divertenti polpette di merluzzo
Ricetta per preparare della Besciamella Light a base di Olio, utilizzata per condire delle crepes
Ricetta per preparare delle facili e veloci crepes verdi, condite con besciamella light, funghi e pinoli
Ricetta per preparare una purea di fave light, guarnita con feta e un pizzico di erba cipollina
Ricetta per preparare dei gustosi sformatini di ricotta e zafferano, con aggiunta di granella di noci. Ideale per chi segue una dieta ketogenica.
Ricetta light per preparare del gustoso filetto di salmone selvaggio al cartoccio, condito con pomodori e zucchine e insaporito con timo e origano. Ricetta perfetta per chi sta seguendo una dieta ketogenica.
Ricetta veloce per preparare dei morbidi burger di lenticchie conditi con pepe e curcuma
Ricetta light per preparare dei gustosi bocconcini di pollo alla arancia
Ricetta per preparare un piatto proteico a base di filetto di salmone in crosta croccante di pane e mais
Ricetta vegetariana per preparare uno sformato di fagioli cannellini e zucchine
Ricetta per preparare dei bocconcini di pollo ai peperoni, con aggiunta di zenzero e cipolla. Ricetta ideale per chi sta seguendo una dieta ketogenica.
Ricetta per preparare degli sfiziosi calamari insabbiati alla paprika, con aggiunta di origano fresco
Ricetta per preparare un gustoso piatto indiano a base di Dahl di lenticchie con qualche foglia di prezzemolo fresco
Ricetta per preparare una gustosa colazione a base di torta di banane, arricchita con gocce di cioccolato
Ricetta per preparare una gustosa crema di zucca con polenta croccante, erba cipollina e un ramo di rosmarino
Ricetta per preparare un piatto completo e proteico a base di crema di patate e gamberi
Ricetta per preparare del semplice e veloce polpo con salsa allo zafferano
Ricetta semplice per cucinare dei calamari ripieni con pomodori secchi e pan grattato
Ricetta per preparare una zuppa vegetale arricchita con proteine di canapa
Ricetta per preparare un gustoso Keto Plumcake, a basso contenuto di carboidrati, ideale per chi segue una dieta ketogenica.
Ricetta per preparare un semplice e sfizioso crumble di zucchine
Ricetta per preparare degli involtini di verza light con ripieno di macinato di pollo
Ricetta per preparare del semplicissimo dado fatto in casa con le verdure e le spezie che più preferisci. Perfetti per chi segue diete ketogeniche.
Ricetta vegetariana per preparare dei tacos di carote con humus di ceci
Ricetta per preparare dei gustosi bocconcini di pollo alle mandorle, con salsa di soia, zenzero e olio extravergine di oliva. Ricetta ideale per chi sta seguendo una dieta ketogenica.
Ricetta per preparare i Fagioli Cannellini, conditi con una salsa verde di spinaci e cipolla rossa, speziati con origano e coriandolo. Ottimi come contorno o come piatto unico Vegano, molto comodo anche come pasto da portare in ufficio.
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