Polpette di carne
Dott.ssa Simona MeloniRicetta per perparare delle velocissime e squisite polpette di carne con macinato di bovino, macinato di suino, uovo, parmigiano ed erba cipollina.
Preparazione 10 minuti min
Cottura 10 minuti min
Portata Secondo
Porzioni 2
Ingredienti
- 200 gr Macinato di bovino
- 200 gr Macinato di suino
- 1 Uovo
- 2 cucchiai Parmigiano
- 50 gr Pangrattato
- Erba cipollina
- Olio Extravergine di Oliva o Ghee
- Sale e pepe qb
Istruzioni
- In una grande ciotola di vetro, mettere i due tipi di macinato.
- Aggiungere l'erba cipollina tritata, l'uovo e i 2 cucchiai di parmigiano.
- Aggiustare di sale e pepe.
- Mescolare bene con le mani per creare un composto omogeneo.
- Formare le polpette e passarle leggermente sul pangrattato.
- Cuocere in padella con olio extravergine di oliva o ghee, dorandole bene da tutti i lati.
- Scolare su un foglio di carta da cucina.
- Servire.
Note
La ricetta di oggi è la più amata dagli Italiani.
Si possono fare in tutti i modi, vegane, vegetariane, di pesce di pollo, ma tutto parte da queste LA classica polpetta di macinato misto.
Perchè misto?
Perché la polpetta nasce come piatto di recupero delle carni avanzate.
Io quando devo prepararle prendo sempre un macinato misto di suino e bovino. Aggiungo uovo, pangrattato e spezie.
Ah dimenticavo: Queste sono da fare rigorosamente Fritte. Quindi La Domenica. Altrimenti opta per una cottura al forno.
Keyword erba-cipollina, macinato-di-bovino, macinato-di-suino, parmigiano, parmigiano-reggiano, polpette, polpette-di-carne, polpette-di-maiale, uovo
Qualche Ricetta che potrebbe interessarti:
- Ricetta per preparare dei deliziosi e semplici Noodles di riso con zucchine, carote, salsa di soia, zenzero, mandorle e gamberi.
- Ricetta per la preparazione di un gustoso riso rosso con ceci e cipolla rossa di Tropea.
- Ricetta per la preparazione di deliziosi Tacos di pollo Fusion con semola di grano duro, alga nori, macinato di pollo, salsa di soia, pomodorini, ananas e insalata verde.
- Ricetta semplice e veloce per preparare un delizioso Cous cous di grano saraceno con carote, cavoletti di Bruxelles e curcuma accompagnato da Tempeh alla piastra
- Ricetta per la preparazione di deliziosi cuori di Merluzzo con zucchine su crema di Batata con semi di sesamo nero.
Questi sono i miei articoli più recenti:
- Questo Articolo spiega quali alimenti devono essere evitati durante la gravidanza e quali infezioni una donna incinta potrebbe contrarre assumendoli.
- Che cos’è? La sindrome dell’ovaio policistico …
- La fame nervosa è un disturbo estremamente diffuso …
- Soffri di disturbi all'intestino? Vediamo insieme cos'è la Dieta FODMAP e perché può essere la soluzione a questi problemi così fastidiosi.
- Questo Articolo spiega perché è importante compilare un diario alimentare: perdere peso facendo meno fatica, acquistare consapevolezza della propria alimentazione, migliorare le proprie abitudinii per star meglio dal punto di vista fisico e mentale.
Chi Sono
Svolgo la professione di Biologo Nutrizionista con impegno e passione, convinta che mangiar sano e bene non significa rinunciare ai piaceri del cibo.
Diete e Percorsi
Alimentarsi nel modo giusto è il primo passo per stare meglio, e non c'è nulla di più importante e di più bello che star bene mangiando. Scopri di più...
Contattami
Mettiti subito in contatto con me, puoi chiamarmi al telefono o mandarmi un messaggio nel modo che preferisci: rispondo ad email, su Whatsapp, su Facebook e su Skype.
Queste sono alcune delle vostre recensioni:
"Ho ricevuto una consulenza puntuale e approfondita, con consigli dettagliati su come gestire i pasti ed informazioni chiare sui vari alimenti. Assolutamente consigliata anche per la disponibilità nel seguire il paziente passo per passo."
⭐⭐⭐⭐⭐
Eleonora M
Libero Professionista
"Avevo bisogno di perdere peso e sentirmi meglio. La dottoressa mi ha aiutato a capire tutti gli errori presenti nella mia alimentazione seguendomi mese dopo mese e aiutandomi a mettermi in forma nonostante un lavoro sedentario."
⭐⭐⭐⭐⭐
Paolo C
Impiegato
"La dottoressa mi ha aiutato tantissimo nel seguire una corretta alimentazione pre e post parto. Non posso che consigliarla a tutti soprattutto per la sua disponibilità a chiarire ogni dubbio"⭐⭐⭐⭐⭐
Anna S
Casalinga neo mamma
NOVITÀ: Disponibile il Diario Alimentare che ho creato per voi.
13 Settimane di utili consigli e strategie per migliorare la tua alimentazione.